config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

duruapps

Lollipop

Salah satu kaedah yang paling berkesan digunakan dalam rawatan meniskus adalah senaman. Masalah meniskus menampakkan dirinya sebagai sakit lutut, bengkak dan kehilangan pergerakan sendi pada individu. Ia menyebabkan terkunci pada lutut.

Latihan meniskus mengurangkan masalah yang berlaku di lutut dan mempercepat proses penyembuhan lutut. Pergerakan umumnya mempunyai kesan regangan, penguatan dan penstabilan lutut. Latihan lutut yang kerap untuk meniskal mengurangkan sakit lutut dan mencegah berlakunya masalah.

Muat turun aplikasi mudah alih kami sekarang, hanya 20 minit sehari untuk melakukan latihan meniskus.

Latihan yang membantu memperbaiki pecah meniskus

Meniskus Latihan

aptoide-web

health-fitness

applications

Aplikasi

Kesihatan & Kecergasan

Meniscus Exercises

Meniskus Latihan

Versi Terkini Meniskus Latihan

Versi lain